Гештальт-терапия онлайн
Курс сессий — для тех, кто хочет разобраться с конкретной темой и прийти к устойчивому результату. Без бесконечной терапии, с понятным началом и концом.
С чем работаем
- Тревога, хроническое напряжение, панические атаки
- Выгорание — когда ничего не хочется и сил нет
- Отношения: конфликты, дистанция, сложные расставания
- Самооценка и ощущение «я недостаточно»
- Повторяющиеся паттерны — одни и те же ситуации с разными людьми
- Потеря смысла, непонимание чего хочется от жизни
Как проходит
- Встречаемся в Zoom раз в 1–2 недели
- Каждая сессия — 60 минут фокусной работы
- Между сессиями — письменная карта для самонаблюдения
- После курса вы понимаете механику своего паттерна и что с ним делать
Кому подходит короткий курс (3 сессии)
Если у вас конкретная тема — один запрос, одна ситуация. Хочется разобраться и двигаться дальше. Это хороший старт: после видно, нужна ли более глубокая работа.
Кому подходит полный курс (5 сессий)
Когда тема многослойная или долго тянется. Когда нужно не просто «поговорить», а по-настоящему сдвинуться. 5 сессий дают возможность дойти до первопричины и закрепить изменение.
Часто задают
Отзывы
«С мужем у нас всё стало легче. Нет взаимных претензий вообще, никто не кричит – как будто мы другие стали. Отношения оттаивают, я снова кайфую, как давно было. Я уж думала, что ничего хорошего не будет.»
«Я действительно плавно выхожу из эмоциональной ямы. В какой-то момент просто перестала бояться – как будто кто-то отключил тревогу и страх. Была в подвале на минус пятом, а сейчас уже на пятом этаже.»
Сертификаты и обучение
Обучение гештальт-терапии: «Основы гештальт-терапии» (Международная академия гештальта) и гештальт для изучающих ВсеЛенскую терапию. Нажмите на сертификат, чтобы открыть в полном размере.
Записаться на курс
Напишите мне в удобном мессенджере — отвечу и подберём время.
Наталья Ботнева
Магистр психологии, гештальт-терапевт, 15+ лет практики. Работаю онлайн в Zoom — клиенты из России, Европы, ОАЭ.